Category Archives for Bewegung

Trainingssteuerung – Reize richtig setzen und verarbeiten

Wer seine körperliche Leistungsfähigkeit verbessern will oder sich gar auf einen Wettkampf vorbereitet, sollte sein Training strukturiert und planmäßig angehen, um das angestrebte Ziel bestmöglich

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Zurück im Leistungssport: Zweiter Teil – Erlebnisbericht über Westparklauf und Forstenrieder Volkslauf

Angeknüpft an den ersten Teil geht es weiter mit erneut viel Eigenerfahrung und Wahrnehmung sowohl beim Westparklauf am So, 17.03.2019 wie dann knapp zwei Wochen später beim Forstenrieder

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Die 9 größten Mythen im Fitnessbereich

Durch meine Tätigkeit als Personal Trainer begegnen mir oft Aussagen von Kunden, welche längst überholt oder schlicht und ergreifend nicht korrekt sind. Deshalb möchte ich im heutigen Beitrag mit

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Zurück im Leistungssport: Erster Teil – Erlebnisbericht über 10km beim Thermenmarathon

Vielmehr Eigenerfahrung und Wahrnehmung im heutigen BEWECT-Blog-Beitrag, weniger recherchierte und wissenschaftlich belegte Fakten wie zumeist bisher. Oder etwa doch auch? Ein Erlebnisbericht über

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Functional Movement Screen

Bei der Beobachtung von fundamentalen Bewegungen verschiedenster Menschen findet man bereits im Alltag signifikante Unterschiede. Einer tut sich schwer über ein Hindernis oder eine Treppe zu steigen,

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